ジムってなんだかハードルが高い…そう思っていませんか？

「運動なんてしたことない」「いきなりハードなトレーニングは無理」

そんなジム初心者さんこそ、ぜひ当ジムへお越しください！ 私たちは、運動経験が全くない方、体力に自信がない方、どんな方でも安心してトレーニングを始められる環境をご用意しています。

**【ジム初心者さんが安心して通える３つの理由】**

1.  **丁寧なカウンセリングと個別プログラム:**
    まず、あなたの運動経験、体力レベル、そして「どんな身体になりたいか」という目標をじっくりお伺いします。その内容に基づき、あなただけのオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成。無理なく、効果的に進められるよう、経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートします。

2.  **充実したマシンの使い方指導:**
    ジムにはたくさんのマシンがありますが、どれをどう使えばいいか分からない…という方もご安心ください。トレーナーが一つ一つのマシンの使い方を、分かりやすく丁寧にお教えします。正しいフォームで安全にトレーニングできるよう、しっかりレクチャーしますので、初心者の方でもすぐに使いこなせるようになります。

3.  **「きつい」だけじゃない！楽しむ工夫:**
    トレーニングは、ただ我慢するものではありません。音楽を聴きながら、お気に入りのウェアで、仲間と励まし合いながら…私たちは、あなたが「楽しい！」と思えるような工夫をたくさん用意しています。週に何度か通うのが楽しみになる、そんなジム作りを目指しています。

**【こんなお悩みありませんか？】**

*   最近運動不足で体力が落ちてきた
*   健康診断の数値が気になる
*   ダイエットをしたいけど、一人では続かない
*   肩こりや腰痛を改善したい
*   ストレス解消できる場所が欲しい

これらの悩みを抱えている方、ぜひ一度体験トレーニングにお越しください。きっと、あなたにぴったりの運動習慣が見つかるはずです。

**【体験トレーニングの流れ（例）】**

1.  **受付・問診:**
    簡単なアンケートにご記入いただきます。
2.  **カウンセリング:**
    トレーナーが目標や現在の状態をお伺いします。
3.  **施設・マシンのご案内:**
    ジムの設備や使い方をご説明します。
4.  **体験トレーニング:**
    ご希望に合わせて、簡単なトレーニングを体験していただきます。
5.  **質疑応答・今後のご提案:**
    疑問点にお答えし、入会後のプログラムなどをご提案します。

初回体験は、多くの方が「思っていたよりずっと親切で分かりやすかった！」とおっしゃってくださいます。

まずは一歩踏み出してみませんか？ 私たちが、あなたの新しいスタートを全力で応援します！

お気軽にお問い合わせください。