「バドミントン森下朝活」にご興味をお持ちいただき、ありがとうございます！

この活動は、早朝の涼しい時間帯に、バドミントンを通じて健康増進と交流を深めることを目的としたサークルです。都内近郊の体育館などを利用し、定期的に開催しています。

**【こんな方におすすめです】**

*   **健康的な生活習慣を始めたい方:** 朝の時間を有効活用し、心地よい汗を流しましょう。
*   **運動不足を解消したい方:** バドミントンは全身運動！楽しみながら運動不足を解消できます。
*   **新しい趣味を見つけたい方:** 年齢・性別問わず、多くの方が楽しんでいます。
*   **初心者の方:** 全く経験がない方でも大歓迎です！経験者が丁寧に指導しますので、安心してご参加ください。
*   **経験者の方:** よりレベルアップを目指したい、実戦形式で楽しみたいという方も歓迎です。
*   **交流を深めたい方:** バドミントンを通して、新しい友人や仲間を作りませんか？

**【活動内容】**

*   **ウォーミングアップ・ストレッチ:** 怪我の予防とパフォーマンス向上のために、入念に行います。
*   **基礎打ち・ラリー練習:** 正しいフォームや打ち方を習得し、ラリーを続ける練習をします。
*   **ゲーム形式:** 参加者のレベルに合わせて、ダブルスやシングルスなどのゲームを行います。
*   **クールダウン・ストレッチ:** 疲労回復とリフレッシュのために行います。

**【開催場所・日程】**

開催場所や日程は、参加者の皆様の都合を考慮して、毎回調整しております。最新の情報は、お問い合わせいただいた際にお伝えいたします。事前に決まっている日程については、別途ご案内させていただきます。

**【参加費】**

参加費は、会場費、シャトル代などを実費で割り勘となります。詳細は、お問い合わせいただいた際にお伝えいたします。

**【持ち物】**

*   動きやすい服装
*   室内用シューズ（体育館シューズ）
*   タオル
*   飲み物
*   （お持ちであれば）ラケット

**【参加方法】**

参加をご希望される方は、まずはお気軽にお問い合わせください。活動内容や日程、場所など、ご不明な点がございましたら、お気軽にご質問ください。


**「バドミントン森下朝活」で、充実した一日をスタートさせましょう！皆様のご参加を心よりお待ちしております。**

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