杉並区でバドミントンに興味のある方、火曜日に活動できる場所をお探しですか？

当クラブでは、杉並区を中心に、バドミントンを楽しむための練習会や交流会を毎週火曜日に開催しています。経験豊富なコーチによる丁寧な指導はもちろん、初心者の方でも安心して参加できるアットホームな雰囲気作りを心がけています。レベルに合わせた練習メニューで、基礎から応用まで、楽しく上達できるのが魅力です。

**こんな方におすすめです！**

*   **バドミントンを始めたいけれど、どこでやったらいいかわからない方**
*   **経験はあるけれど、もっと上達したい、新しい仲間とプレーしたい方**
*   **運動不足を解消したい、健康維持のために体を動かしたい方**
*   **仕事や学校帰りに気軽に立ち寄れる場所を探している方**
*   **杉並区にお住まい、または近隣にお勤めの方**

**活動日時・場所**

*   **曜日:** 毎週火曜日
*   **時間:** （例）19:00～21:00
*   **場所:** 杉並区内の体育館（例：杉並区立〇〇体育館、〇〇スポーツセンターなど。毎回場所は変更になる場合があるので、最新情報はウェブサイトをご確認ください。）

**参加費**

*   （例）1回〇〇円（体育館使用料、シャトル代など実費）

**こんな活動をしています**

*   **ウォーミングアップ・ストレッチ**：怪我の予防とパフォーマンス向上
*   **基礎打ち**：正確なフォームの習得とラリーの練習
*   **ゲーム形式練習**：実戦形式での戦術・戦略の習得
*   **ミニゲーム・交流戦**：仲間との親睦を深めながら楽しくプレー
*   **希望者には個別アドバイス**：苦手克服や得意分野の強化をサポート

**参加方法**

参加をご希望の方は、事前にウェブサイトのお問い合わせフォームまたはメールにてご連絡ください。当日参加も可能な場合がございますが、参加人数把握のため、事前連絡にご協力いただけますと幸いです。

**その他**

*   ラケットをお持ちでない方には、貸し出し用ラケットをご用意しております。（数に限りがある場合がありますので、初めての方は事前にお知らせください。）
*   動きやすい服装でお越しください。
*   体育館シューズは必須です。

杉並区で、バドミントンを通じた健康的なライフスタイルと、温かいコミュニティを築きませんか？ 火曜日の夜は、私たちと一緒に汗を流し、笑顔あふれる時間を過ごしましょう！

皆様のご参加を心よりお待ちしております！

（※上記はあくまで例です。実際の活動内容、日時、場所、参加費などは、各バドミントンクラブやサークルの情報をご確認ください。）