「バドミントン サークル 新宿 朝活」で検索されているあなたへ。

新宿エリアで、気持ちの良い朝にバドミントンを楽しみたいと思っていませんか？

当サークルでは、早朝の時間を活用して、心身ともにリフレッシュできるバドミントン活動を行っています。

**こんな方におすすめです！**

*   **健康維持・体力向上を目指したい方**：朝の運動は一日の活力を高め、健康的な生活習慣につながります。
*   **新しい仲間との出会いを求めている方**：バドミントンを通じて、共通の趣味を持つ方々と交流を深められます。
*   **初心者でバドミントンを始めたい方**：経験豊富なメンバーが丁寧に指導しますので、安心してご参加いただけます。
*   **日頃のストレスを発散したい方**：シャトルを追いかける爽快感は、日常の悩みも忘れさせてくれます。
*   **朝の時間を有効活用したい方**：日中の忙しい時間を避け、静かで集中できる朝に思いっきり体を動かせます。

**活動内容**

*   **ウォーミングアップ**：怪我の予防と体の準備をします。
*   **基礎打ち・ラリー練習**：基本の動きや、相手との連携を練習します。
*   **ゲーム形式**：チームを組んで、実践的なダブルスなどを楽しみます。
*   **クールダウン**：体を落ち着かせ、疲労回復を促します。

**活動場所**

新宿近郊の体育館や公共施設を利用します。（具体的な場所は参加者にご案内いたします。）

**活動日時**

原則として、週末の早朝（例：土曜日・日曜日 7:00～9:00頃）を予定していますが、参加者の都合に合わせて調整することもあります。

**参加費**

コート代の実費をご負担いただきます。（詳細はお問い合わせください。）

**参加方法**

まずは、お気軽にお問い合わせください。経験、年齢、性別は問いません。運動できる服装、室内シューズ、タオル、飲み物をご持参ください。

「バドミントン サークル 新宿 朝活」で検索してくださったあなた。この機会に、心地よい汗を流し、新しい自分を発見しませんか？

皆様のご参加を心よりお待ちしております！

**[お問い合わせはこちら]**

（※実際のお問い合わせ先や、より詳細な日程・場所などは、追って追記・修正してください。）