住吉木曜バドミントンサークルへようこそ！

当サークルは、東京都江東区の住吉エリアを中心に、毎週木曜日に活動しているバドミントンサークルです。

「バドミントンを始めたいけど、どこでやればいいかわからない…」「運動不足を解消したいけど、激しい運動は苦手…」「仲間と楽しく汗を流したい！」

そんなあなたにぴったりのサークルです。

【活動日時】
毎週木曜日：19:00～21:00 (予定)
※会場の予約状況により、多少前後する場合があります。

【活動場所】
江東区立住吉小学校体育館 (予定)
※その他、近隣の体育館を使用する場合もあります。

【参加費】
1回500円～1,000円程度 (コート代・シャトル代など実費)
※参加人数によって変動します。

【こんな方におすすめ】

*   **初心者の方:** ラケットの握り方から丁寧に教えます！経験豊富なメンバーが優しくサポートしますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
*   **経験者の方:** 基礎体力向上、技術向上を目指しましょう！ゲーム形式で実践的な練習も行います。
*   **運動不足を解消したい方:** 楽しく体を動かすことで、無理なく運動習慣を身につけられます。
*   **地域で仲間を作りたい方:** 和気あいあいとした雰囲気なので、すぐに打ち解けられます。
*   **仕事帰りにリフレッシュしたい方:** 適度な運動はストレス解消にも効果的です！

【活動内容】

*   ウォーミングアップ (ストレッチ、軽い運動)
*   基礎打ち (ラリー練習)
*   ゲーム形式 (ダブルス中心)
*   クールダウン (ストレッチ)

参加者のレベルや希望に合わせて、練習内容を調整します。経験者の方は、ぜひご自身のスキルアップに、初心者の方は、バドミントンの楽しさを存分に味わってください。

【サークルの雰囲気】

当サークルは、何よりも「楽しむこと」を大切にしています。

勝敗にこだわるだけでなく、お互いを尊重し、和やかな雰囲気の中でバドミントンをすることを心がけています。

休憩時間には、メンバー同士でおしゃべりをしたり、バドミントン以外の話題で盛り上がったりすることもあります。

「運動が苦手だったけど、このサークルに来るのが楽しみになった！」という声もいただいています。

【参加方法】

参加を希望される方は、まずはお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせフォーム、またはメールにてご連絡いただければ、次回の活動日時や場所、持ち物など詳細をご案内いたします。

「興味はあるけど、いきなり参加するのは不安…」という方は、見学だけでも大歓迎です！

まずは一度、私たちの活動の様子を見に来てください。

【持ち物】

*   動きやすい服装
*   室内用シューズ (体育館シューズ)
*   タオル
*   飲み物
*   ラケット (お持ちであれば。貸し出しも可能ですので、お気軽にご相談ください)

【その他】

*   年齢・性別・経験は問いません。
*   怪我には十分注意して活動しましょう。
*   貴重品の管理は各自でお願いいたします。

住吉木曜バドミントンサークルで、一緒に楽しい時間を過ごしませんか？

皆様のご参加を心よりお待ちしております！


**【お問い合わせ先】**
[ここに連絡先情報（メールアドレス、問い合わせフォームURLなど）を記載]

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